zld321的个人空间

hallelujah：是哑铃！不知道没关系，上网去搜索下。(2010-01-22 19:51)

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zld321：没想到您也颈椎问题，我想我比您可简单多了，那我也祝您早日康复了。 李叔叔可真是太幽默了，我真该学习学习了。您上次建议的练什么铃的，恕我见识不够，不知是什么，也就没练，游泳呢也是资源有限。不过我问了我的体育老师，他倒是教了我几个动作，说这个很有效，要我天天练习。我一听高兴极了，第...(2010-01-22 16:26)

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ssy： 我对这方面没有什么建议，但我会真心祝福你的，快点好起来，我为你加油(2010-01-21 19:35)

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zld321：没办法，余の不足只好下次再续了，呵呵。(2010-01-21 19:31)

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zld321：真的十分感谢，有你们是上天莫大的恩赐，也深深地祝福你们。 amber朋友，你好。我拍过片，是颈椎变直，在网上问过医生，他说变直后拉紧了颈部的肌肉和韧带，所以我现在会感到脖子发紧，不过对于肩膀疼痛我一点都不害怕，我的体育老师介绍看湖南卫视的百科全说—走路之学问，做十点十分，只三天就...(2010-01-21 19:28)

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amber：zld321同学，我和你是同病相怜那，上周因为颈椎的问题，在办公室出了点小事故，把同事们可是惊着了。先是头晕目眩，再后来就是胸闷喘不上气，最后就四肢麻，没法动了。 你说你学习很用功，总是低头，以我猜，估计你也是“座的姿势”不够端正，或者喜欢低头仰卧看书之类的。长期的伏案、低头、...(2010-01-20 11:50)

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hallelujah：崇拜！太崇拜了！我现在对“鸟儿”的仰慕简直如滔滔江水，绵绵不绝。神医啊！ 言归正传， 1）“鸟儿”的分析与分享是绝对正确的，我强烈赞成； 2）记得给过你一个建议，关于自我锻炼的。主要是针对背部和颈部肌肉的锻炼。不知你是否试过； 3）AMBER同学，尽快安排“张老师”到网上，针对此...(2010-01-19 21:05)

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荆棘鸟：另外，再分享一些我自己的就医体会，希望zld321同学坚强、不要害怕： 我是大二那年突然腿疼，沿着腿外侧的神经一直疼，慢慢的不能走路，一走路就疼的喘不上气来，渐渐的，我连咳嗽、打喷嚏、甚至偶尔偶尔大笑一下，都会牵动神经，痛的不能自己。 我妈为此专程去上海照顾我一个学期，先...(2010-01-19 12:02)

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zld321：谢谢你的指点，我就是上初中的时候学习太过勤奋，不注意休息，又总低着头思考问题，习惯不好，三年下来就出现了这样的问题。 我在我们校医院治疗一点效果都没有，去著名的医院广州陆军总医院看了医生说自己多活动活动，做做理疗就行了，可是我完全按照他们的建议去做没有一点好转。 我现在没办法了，...(2010-01-19 11:38)

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荆棘鸟：zld321同学，我想，颈椎难受的问题从以下几点着手会好些： 1，你颈椎难受只是症状，其病因、或根源在哪里？也就是由于什么引起的？ 2，弄清了病因病理，再有针对性的进行治疗。 3，诊断和治疗，都建议最初一定要找正规医院，找专科大夫进行针对排查，开出治疗方案。 4，同时，自己针对此...(2010-01-19 11:17)

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